高齢者の仲間づくりと介護予防について

年をとっても寝たきりや認知症になりたくない・・・と思うのは誰もの願いです。からだを動かせば元気が生まれ、手や脳を使うと認知症や寝たきりの予防につながります。
高齢者支援課では、高齢者の交流の場の提供と機能の維持及び介護予防をしていただくため、下記の各種事業を行っておりますので、ご利用ください。

閉じこもりを予防し、いつまでも元気でいたい方へ

いきいきサロン

近所で楽しく交流・気分転換ができるよう、地域にある公民館などを定期的に開放するものです。また、1～2か月に1回看護師等職員が血圧測定や健康相談、介護予防についての講話や軽体操なども行います。

（開催を希望する自治会等が、村の委託を受けて開設しています）

会場、日程

• 会場：地区公民館など（現在村内23か所）
• 開催日：各地区月1回～週3回

内容

• 地域の方との交流（お話やお茶っこ飲み）
• 地域の皆さんの工夫により、手工芸等の趣味活動を行っているサロンもあります。
• 1～2か月に1回看護師等職員が血圧測定や健康相談、介護予防についての講話や軽体操なども行います。参加費：無料

いきいきクラブ

介護予防についての知識を学ぶとともに、地域での自主的な取り組みも行われます。

会場、日程

内容

・介護予防教室：年6回、介護予防についての講話や健康相談、軽体操を行います。

・自主企画：概ね年6回、地域の方々で内容を相談し実施します。

※いきいきサロン、いきいきクラブともに参加費は無料です。お近くの会場については、高齢者支援課へお問い合わせください。また、介護予防教室のある日は、毎月広報たきざわ15日号（カレンダーのページ）に掲載しております。

筋力低下を防止したい方へ

はつらつ体力づくり講習会

対象になる方：おおむね65歳以上の方（医師に運動の制限をされていない方で下記の内容の運動が可能な方）

• 会場：はつらつ元気館（滝沢村老人福祉センターとなり）
• 内容：介護予防のための健康講話、筋力アップのためのマシントレーニングの実践を組み合わせた教室です。
• 開催日：7～8回で1コース（年5コースの予定です）

※事前申込みが必要です。開催日時や申込み方法を広報上に掲載いたします。
※心臓疾患など、上記運動が不適の方もいらっしゃいますので、不明な点につきましては下記までお問合せください。

お山の湯・北の湯健康相談

お山の湯・北の湯で、月1回看護師等が血圧測定や健康相談を行います。

・お山の湯：毎月第1月曜日午前10時～正午

・北の湯（北部コミュニティセンター内）：毎月第4金曜日午後1時～3時

二次予防事業について

要支援・要介護の状態になることを予防するための教室を行っています。基本チェックリストの結果をもとに、それぞれ必要と思われる教室のご案内をしております。（パワーリハビリテーション教室、いきいき栄養教室、脳いきいき教室）